Zimowa potrawka z soczewicy

 

Też macie ochotę na zimową potrawka z soczewicy? …. z ciecierzycą, batatem, grzybami, ziołami i szpinakiem, wywarem warzywnym i zieloną soczewicą ugotowaną do perfekcji.
Ja uwielbiam soczewicę, Wy też? Można ją dodać do wielu dań, jest bardzo smaczna i pełna witamin. I podobno jest źródłem wiecznej młodości…. ja nie narzekam!
Tak więc, potrawka zimowa z dużą ilością tych małych poduszeczek i warzyw, powoli duszona. Idealna na poprawę zimowego nastroju!
Jest to bogata potrawa z klasycznymi smakami i wspaniałymi teksturami, lubię podać pokropione małą ilością oliwy z oliwek z chili i łyżką kwaśnej śmietany. Happy cooking!

Potrzebujesz

• 200 g zielonej soczewicy
• 200 ciecierzycy z puszki
• 250 g pieczarek brązowych, pokrojonych na plasterki
• 1 batat, obrany i pokrojony w kostkę
• 100 g szpinaku
• 1 łodyga selera naciowego, drobno posiekana
• 4 ząbki czosnku, drobno posiekane
• 1 cebula, drobno posiekana
• 3 łyżki oleju roślinnego
• 4 łodyżki świeżego tymianku
• 1 liść laurowy
• 1 łyżka soku cytrynowego
• 750 ml bulionu warzywnego
• sól morska + pieprz czarny

dodatkowo

• kwaśna śmietana
• oliwa z oliwek z papryką chili

 

Przygotowanie

W garnku żeliwnym rozgrzać olej roślinny, zeszklić cebulę i czosnek. Dodać seler, grzyby i batata. Zwiększyć ogień i piec przez 5 minut. Dodać soczewicę, bulion warzywny, tymianek i liść laurowy. Doprowadzić do wrzenia, przykryć i gotować przez 30 minut.
Następnie dodać ciecierzycę i szpinak, gotować jeszcze przez 10 minut. Doprawić solą morską i pieprzem oraz sokiem cytrynowym.

Podawać skropione odrobiną oliwy z oliwek z papryczką chili i łyżką kwaśnej śmietany. Smacznego!

And …IF YOU LOVE THESE RECIPES … please consider supporting my work for just the cost of a cup of coffee.

Sign up for my NEWSLETTER to receive the latest recipes delivered straight to your inbox.

Wspieraj twórczość i kup kawę!
Jeśli skorzystałaś/skorzystałeś z moich przepisów i w podziękowaniu zechcesz zaprosić mnie na kawę – będzie mi bardzo miło.

Jeśli wypróbujesz ten przepis, zostaw proszę komentarz poniżej lub oznacz mnie w soim zdjęciu @anna_s_table na profilu Instagram’a, lub dodaj #servingdumplings, chętnie tam zajrzę.

Zapisz się na mój bezpłatny  NEWSLETTER, aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych przepisach.