• EN
  • PL
  • NL
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Search

Serving Dumplings

Weeknight Dinner Ideas for Everyone

  • Home
  • Cooking Club
    • Join The Club
    • Cooking Club Recipes
  • About
    • To ja
    • workshops
    • stuff I use
  • Przepisy
    • 30 minut
    • Jednogarnkowe
    • Makaron | Ryż | Kasza
    • Mięso | Drób
    • Ryby | owoce morza
    • Przekąski
    • Śniadania
    • Zupy
    • Wegetariańskie
    • Dodatki
    • Pieczywo | Ciasta | Desery
    • Dla dzieci
    • Napoje
  • Video Przepisy
  • Przelicznik
  • Kontakt
  • EN
  • PL
  • NL
Szybkie obiady, wegetariańskie  /  4.10.2016

Soczysta sałatka z jarmużu ze śliwkami

przez Anna Chwistek
Anna Chwistek

studio kuchnia | soczysta-salatka-z-jarmuzu-ze-sliwkami

Kolorowa i treściwa sałatka z młodym jarmużem, serem feta i śliwkami. Jest to jeden z najprostszych pomysłów na sycącą sałatkę lunchową lub kolacyjną, po której szybko nie zgłodniejecie dzięki dodatku garści orzechów i pestek granatu. Do tego pomidorki i kukurydza, zakończyć pysznym winegretem z imbirem i macie wspaniałą soczystą sałatkę pełną niesamowitych smaków. Ja jestem w niej zakochana:)

20 minut | 2 porcje

Potrzebujesz

  • 50 g młodych liści jarmużu
  • 2 śliwki, pokrojone w plasterki
  • 1 kolba kukurydzy
  • pestki z 1 owoca granatu
  • 100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
  • 100 g feta
  • 1 czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki
  • 2 łyżki orzechów włoskich
  • 2 łyżki pestek z dyni

winegret

  • 50 ml oleju rzepakowego
  • 1 łyżka oleju z pestek dyni
  • 1 łyżka octu jabłkowego
  • 1 łyżeczka tartego imbiru
  • 1 ząbek czosnku, drobno posiekanego

studio kuchnia | soczysta-salatka-z-jarmuzu-ze-sliwkami1

Przygotowanie

Kukurydzę gotować w osolonej wodzie przez 5 minut. Następnie ostrym nożem odkroić ziarna od kolby.
Wszystkie składniki na winegret razem połączyć.

Liście jarmużu połączyć z kukurydzą, pestkami granatu, śliwkami, czerwoną cebulą i pomidorami koktajlowymi. Posypać orzechami włoskimi i pestkami dyni, pokruszyć serem feta oraz polać winegretem. Delikatnie wymieszać. Smacznego!

Wspieraj twórczość i kup kawę!
Jeśli skorzystałaś/skorzystałeś z moich przepisów i w podziękowaniu zechcesz zaprosić mnie na kawę – będzie mi bardzo miło.

Buy Me A Coffee

Jeśli wypróbujesz ten przepis, zostaw proszę komentarz poniżej lub oznacz mnie w soim zdjęciu @anna_s_table na profilu Instagram’a, lub dodaj #servingdumplings, chętnie tam zajrzę.

Zapisz się na mój bezpłatny  NEWSLETTER, aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych przepisach.

Tagi

  • granat
  • jarmuż
  • kolacja
  • kukurydza
  • mizeria
  • orzechy
  • owoce
  • pomidory
  • sałatka
  • ser
  • śliwki
  • sosy
  • superfood
  • szybkie dania
  • wanilia
  • warzywa
  • wege
  • zdrowo

Nawigacja wpisu

Poprzedni: Sernik matcha z jeżynami
Następny: Pierogi z pieczoną dynią i pesto z szałwii

Prześlij komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Anna | Studio Kuchnia

Anna | Studio Kuchnia
eat. real food.
packed with flavor.
sometimes chocolate too.

Anna.

Follow me

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

If you love these recipes …

… please consider supporting my work for just the cost of a cup of coffee.

Buy me a coffee

Saveur Blog Awards Winner - Most Inspired Weeknight Dinners

Search

najpopularniejsze

  • one-pot chicken stroganoff with orzo Stroganow drobiowy z orzo
  • Stir-fry z wołowiną shiitake i makaronem ryżowym
  • spicy coconut curry ramen Spicy Coconut Curry Ramen
  • Dip z fety z pikantnym miodem
  • marry me shrimp pasta Marry Me Shrimp Pasta

Join Our Community

Signup to my free weekly newsletter and receive the latest recipes straight into your mailbox!

Thank you!

You have successfully joined our subscriber list.

  • Home
  • To ja
  • Przelicznik
  • Kontakt
  • Legal notice
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Saveur Blog Awards Winner - Most Inspired Weeknight Dinners
  • Copyright © 2013 - 2023 Serving Dumplings
  • Website by Crafted