• PL
  • EN
  • NL
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Search

Serving Dumplings

Weeknight Dinner Ideas for Everyone

  • Home
  • Cooking Club
    • Join The Club
    • Cooking Club Recipes
  • About
    • To ja
    • workshops
    • stuff I use
  • Przepisy
    • 30 minut
    • Jednogarnkowe
    • Makaron | Ryż | Kasza
    • Mięso | Drób
    • Ryby | owoce morza
    • Przekąski
    • Śniadania
    • Zupy
    • Wegetariańskie
    • Dodatki
    • Pieczywo | Ciasta | Desery
    • Dla dzieci
    • Napoje
  • Video Przepisy
  • Przelicznik
  • Kontakt
  • PL
  • EN
  • NL
Szybkie obiady, wegetariańskie  /  4.10.2016

Soczysta sałatka z jarmużu ze śliwkami

przez Anna Chwistek
Anna Chwistek

studio kuchnia | soczysta-salatka-z-jarmuzu-ze-sliwkami

Kolorowa i treściwa sałatka z młodym jarmużem, serem feta i śliwkami. Jest to jeden z najprostszych pomysłów na sycącą sałatkę lunchową lub kolacyjną, po której szybko nie zgłodniejecie dzięki dodatku garści orzechów i pestek granatu. Do tego pomidorki i kukurydza, zakończyć pysznym winegretem z imbirem i macie wspaniałą soczystą sałatkę pełną niesamowitych smaków. Ja jestem w niej zakochana:)

20 minut | 2 porcje

Potrzebujesz

  • 50 g młodych liści jarmużu
  • 2 śliwki, pokrojone w plasterki
  • 1 kolba kukurydzy
  • pestki z 1 owoca granatu
  • 100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
  • 100 g feta
  • 1 czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki
  • 2 łyżki orzechów włoskich
  • 2 łyżki pestek z dyni

winegret

  • 50 ml oleju rzepakowego
  • 1 łyżka oleju z pestek dyni
  • 1 łyżka octu jabłkowego
  • 1 łyżeczka tartego imbiru
  • 1 ząbek czosnku, drobno posiekanego

studio kuchnia | soczysta-salatka-z-jarmuzu-ze-sliwkami1

Przygotowanie

Kukurydzę gotować w osolonej wodzie przez 5 minut. Następnie ostrym nożem odkroić ziarna od kolby.
Wszystkie składniki na winegret razem połączyć.

Liście jarmużu połączyć z kukurydzą, pestkami granatu, śliwkami, czerwoną cebulą i pomidorami koktajlowymi. Posypać orzechami włoskimi i pestkami dyni, pokruszyć serem feta oraz polać winegretem. Delikatnie wymieszać. Smacznego!

And …IF YOU LOVE THESE RECIPES … please consider supporting my work for just the cost of a cup of coffee.

Buy Me A Coffee

Sign up for my NEWSLETTER to receive the latest recipes delivered straight to your inbox.

Wspieraj twórczość i kup kawę!
Jeśli skorzystałaś/skorzystałeś z moich przepisów i w podziękowaniu zechcesz zaprosić mnie na kawę – będzie mi bardzo miło.

Buy Me A Coffee

Jeśli wypróbujesz ten przepis, zostaw proszę komentarz poniżej lub oznacz mnie w soim zdjęciu @anna_s_table na profilu Instagram’a, lub dodaj #servingdumplings, chętnie tam zajrzę.

Zapisz się na mój bezpłatny  NEWSLETTER, aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych przepisach.

Tagi

  • granat
  • jarmuż
  • kolacja
  • kukurydza
  • mizeria
  • orzechy
  • owoce
  • pomidory
  • sałatka
  • ser
  • śliwki
  • sosy
  • superfood
  • szybkie dania
  • wanilia
  • warzywa
  • wege
  • zdrowo

Nawigacja wpisu

Poprzedni: Sernik matcha z jeżynami
Następny: Pierogi z pieczoną dynią i pesto z szałwii

Prześlij komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Anna | Studio Kuchnia

Anna | Studio Kuchnia
eat. real food.
packed with flavor.
sometimes chocolate too.

Anna.

Follow me

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

If you love these recipes …

… please consider supporting my work for just the cost of a cup of coffee.

Buy me a coffee

Saveur Blog Awards Winner - Most Inspired Weeknight Dinners

Search

najpopularniejsze

  • Thai Coconut Salmon Curry Łosoś w kokosowym sosie curry
  • spicy coconut curry ramen Spicy Coconut Curry Ramen
  • Makaron w sosie śmietanowym z krewetkami
  • thai coconut shrimp curry Thai Coconut Shrimp Curry
  • cheesy one pot beef and potatoes Cheesy One Pot Beef and Potatoes
  • Home
  • To ja
  • Przelicznik
  • Kontakt
  • Legal notice
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Saveur Blog Awards Winner - Most Inspired Weeknight Dinners
  • Copyright © 2013 - 2022 Serving Dumplings
  • Website by CRAFTED