• PL
  • EN
  • NL
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Search

Serving Dumplings

Weeknight Dinner Ideas for Everyone

  • Home
  • Cooking Club
    • Join The Club
    • Cooking Club Recipes
  • About
    • To ja
    • workshops
    • stuff I use
  • Przepisy
    • 30 minut
    • Jednogarnkowe
    • Makaron | Ryż | Kasza
    • Mięso | Drób
    • Ryby | owoce morza
    • Przekąski
    • Śniadania
    • Zupy
    • Wegetariańskie
    • Dodatki
    • Pieczywo | Ciasta | Desery
    • Dla dzieci
    • Napoje
  • Video Przepisy
  • Przelicznik
  • Kontakt
  • PL
  • EN
  • NL
Pieczywo | Ciasta | Desery, Szybkie obiady  /  13.09.2018

Power granola z suszonymi borówkami

przez Anna Chwistek
Anna Chwistek
35 minut

 

studio kuchnia | Power granola z suszonymi borówkami

Domowa granola jest znacznie lepsza, zdrowsza i łatwa do zrobienia! Jest to moje codzienne śniadanie z dodatkiem świeżych owoców i jogurtu lub kefiru. Choć jogurt kokosowy także jest pyszną alternatywą. Granola napełnia, daje energię oraz zawiera dużo składników odżywczych. Wspaniały początek dnia!
Granolę możecie także używać do deserów, jest przepyszna np z lodami!!

czas przygotowania 35 minut

Potrzebujesz

  • 500 g orzechów, mieszanka (orzechy laskowe, włoskie, nerkowce, migdały,…)
  • 500 g płatków owsianych
  • 200 g nasion (chia, ze słonecznika, z dyni, siemię lniane,…)
  • 3 łyżki oleju kokosowego, rozpuszczonego
  • 50 g syropu klonowego
  • 300 g suszonych borówek

Przygotowanie

Orzechy, płatki owsiane i nasiona przełożyć do dużej miski, wymieszać z olejem kokosowym i miodem. Wyłożyć na dużą blachę do pieczenia i piec przez 10 minut w temperaturze 150 stopni C. Wymieszać i dalej piec przez 10 minut, ponownie wymieszać i piec jeszcze przez 10 minut. Wyjąć, wystudzić i wymieszać z suszonymi borówkami. Przechowywać w słoiku przez 3 miesiące. Smacznego!


FeedFeed

Wspieraj twórczość i kup kawę!
Jeśli skorzystałaś/skorzystałeś z moich przepisów i w podziękowaniu zechcesz zaprosić mnie na kawę – będzie mi bardzo miło.

Buy Me A Coffee

Jeśli wypróbujesz ten przepis, zostaw proszę komentarz poniżej lub oznacz mnie w soim zdjęciu @anna_s_table na profilu Instagram’a, lub dodaj #servingdumplings, chętnie tam zajrzę.

Zapisz się na mój bezpłatny  NEWSLETTER, aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych przepisach.

Tagi

  • granola
  • owoce
  • śniadanie
  • wyroby domowe
  • zdrowo

Nawigacja wpisu

Poprzedni: Chrupiące gofry z jagodami
Następny: Niedzielne ciasto z jabłkami i orzechami

Prześlij komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Anna | Studio Kuchnia

Anna | Studio Kuchnia
eat. real food.
packed with flavor.
sometimes chocolate too.

Anna.

Follow me

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

If you love these recipes …

… please consider supporting my work for just the cost of a cup of coffee.

Buy me a coffee

Saveur Blog Awards Winner - Most Inspired Weeknight Dinners

Search

najpopularniejsze

  • hamburger steak in creamy dill sauce Hamburger Steak in Creamy Dill Sauce
  • spicy coconut curry ramen Spicy Coconut Curry Ramen
  • Thai Coconut Salmon Curry Łosoś w kokosowym sosie curry
  • Makaron z bakłażanem, suszonymi pomidorami i ricottą
  • Dip z fety z pikantnym miodem

Join Our Community

Signup to my free weekly newsletter and receive the latest recipes straight into your mailbox!

Thank you!

You have successfully joined our subscriber list.

  • Home
  • To ja
  • Przelicznik
  • Kontakt
  • Legal notice
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Saveur Blog Awards Winner - Most Inspired Weeknight Dinners
  • Copyright © 2013 - 2023 Serving Dumplings
  • Website by Crafted