• Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Search

Serving Dumplings

Weeknight Dinner Ideas for Everyone

  • Home
  • About
    • To ja
    • workshops
    • stuff I use
  • Przepisy
    • Śniadania
    • 30 minut
    • Pieczywo | Ciasta | Desery
    • Makaron | Ryż | Kasza
    • Zupy
    • Wegetariańskie
    • Ryby | owoce morza
    • Mięso
    • Dla dzieci
    • Napoje
  • W sezonie
    • Jesień
    • Lato
    • Wiosna
    • Zima
  • How-to Video
  • Przelicznik
  • Kontakt
  • EN
  • PL
  • NL
Pieczywo | Ciasta | Desery, Szybkie obiady  /  13.09.2018

Power granola z suszonymi borówkami

przez Anna
Anna Chwistek
35 minut

 

studio kuchnia | Power granola z suszonymi borówkami

Domowa granola jest znacznie lepsza, zdrowsza i łatwa do zrobienia! Jest to moje codzienne śniadanie z dodatkiem świeżych owoców i jogurtu lub kefiru. Choć jogurt kokosowy także jest pyszną alternatywą. Granola napełnia, daje energię oraz zawiera dużo składników odżywczych. Wspaniały początek dnia!
Granolę możecie także używać do deserów, jest przepyszna np z lodami!!

czas przygotowania 35 minut

Potrzebujesz

  • 500 g orzechów, mieszanka (orzechy laskowe, włoskie, nerkowce, migdały,…)
  • 500 g płatków owsianych
  • 200 g nasion (chia, ze słonecznika, z dyni, siemię lniane,…)
  • 3 łyżki oleju kokosowego, rozpuszczonego
  • 50 g syropu klonowego
  • 300 g suszonych borówek

Przygotowanie

Orzechy, płatki owsiane i nasiona przełożyć do dużej miski, wymieszać z olejem kokosowym i miodem. Wyłożyć na dużą blachę do pieczenia i piec przez 10 minut w temperaturze 150 stopni C. Wymieszać i dalej piec przez 10 minut, ponownie wymieszać i piec jeszcze przez 10 minut. Wyjąć, wystudzić i wymieszać z suszonymi borówkami. Przechowywać w słoiku przez 3 miesiące. Smacznego!


FeedFeed

Tagi

  • granola
  • owoce
  • śniadanie
  • wyroby domowe
  • zdrowo

Zobacz wpisy

Poprzedni: Chrupiące gofry z jagodami
Następny: Niedzielne ciasto z jabłkami i orzechami

Zobacz także

Czekoladowe ciasteczka ciągutki
Pieczywo | Ciasta | Desery  /  4.01.2015
przez Anna  /  21 Comments

Czekoladowe ciasteczka ciągutki

Tort czekoladowo-bezowy z kremem kawowym
Pieczywo | Ciasta | Desery  /  5.03.2017
przez Anna  /  20 Comments

Tort czekoladowo-bezowy z kremem kawowym

Sernik z karmelem i migdałami
Pieczywo | Ciasta | Desery  /  12.04.2015
przez Anna  /  20 Comments

Sernik z karmelem i migdałami

Prześlij komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Anna | Studio Kuchnia

Anna | Studio Kuchnia
eat. real food.
packed with flavor.
sometimes chocolate too.

Anna.

Follow me

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

If you love these recipes …

… please consider supporting my work for just the cost of a cup of coffee.

Buy me a coffee

Saveur Blog Awards Winner - Most Inspired Weeknight Dinners

Search

Let's stay connected

Subscribe for updates & new posts.

najpopularniejsze

  • Sałata z kurczakiem, ciecierzycą i sosem parmezanowym
  • Makaron zapiekany z sosem bolońskim i bakłażanem
  • Błyskawiczne gnocchi z grzybami w sosie śmietanowym
  • Sashimi z łososia z sosem miso
  • Potrawka z ciecierzycy z soczewicą i boczkiem
  • Home
  • To ja
  • Przelicznik
  • W sezonie
  • Kontakt
  • Legal notice
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Saveur Blog Awards Winner - Most Inspired Weeknight Dinners
  • Copyright © 2013 - 2020 Serving Dumplings
  • Website by CRAFTED