• PL
  • EN
  • NL
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Search

Serving Dumplings

Weeknight Dinner Ideas for Everyone

  • Home
  • Cooking Club
    • Join The Club
    • Cooking Club Recipes
  • About
    • To ja
    • workshops
    • stuff I use
  • Przepisy
    • 30 minut
    • Jednogarnkowe
    • Makaron | Ryż | Kasza
    • Mięso | Drób
    • Ryby | owoce morza
    • Przekąski
    • Śniadania
    • Zupy
    • Wegetariańskie
    • Dodatki
    • Pieczywo | Ciasta | Desery
    • Dla dzieci
    • Napoje
  • Video Przepisy
  • Przelicznik
  • Kontakt
  • PL
  • EN
  • NL
Dla dzieci, Jednogarnkowe, Makaron | Ryż | Kasza, Mięso | Drób, Szybkie obiady  /  21.08.2020

Kurczak z parmezanem, szpinakiem i orzo

przez Anna Chwistek
Anna Chwistek
673 kcal*
30 minut
Servings 2 porcje

Szybki obiad z kurczakiem, parmezanem i orzo.
Piersi kurczaka pieczone na patelni i orzo ugotowane razem ze szpinakiem i parmezanem, to kompletny, szybki i łatwy obiad, który przyrządzicie na jednej patelni. Naprawdę jeden z takich obiadów typu „wszystko w jednym”, który każdy pokocha. 

parmesan chicken with orzo

Ma mega smaki, dzięki kremowemu serowi, świeżemu szpinakowi i makaronu orzo, ale znajdziecie tutaj także odrobinę kwasku białego wina i soku z cytryny. Przepis z charakterem. 
Wytrawny i wyjątkowy, to posiłek, który przyrządzicie jako szybkie danie w ciągu tygodnia, ale także jako zdrowy rodzinny obiad w weekend, lub danie na kolacje dla przyjaciół. I jest na tyle lekkie, że każdy przy Waszym stole będzie miał wystarczająco dużo miejsca na deser. 

A tak wszystko przyrządzimy: najpierw pieczemy kurczaka, dodajemy orzo i gotujemy do miękkości. Potem wrzucamy kilka garści szpinaku i parmezanu. Gotowe!  Potrzebujecie tylko 30 minut.
Jeśli chcecie, aby danie było kapkę zdrowsze, zamieńcie orzo na quinoa lub farro, powinny mieć podobny czas gotowania.

Zobaczcie moje WEB STORY  jak łatwo zrobicie ten przepis.

3 inne przepisy z kurczakiem:

  • Pieczone udka kurczaka z orzo i winogronami
  • Gnocchi z ragout z kurczaka
  • Kurczak w parmezanie z jalapeños

Kurczak z parmezanem, szpinakiem i orzo

Potrzebujecie

  • 150 g (1/2 szklanki) orzo
  • 2 filety z piersi kurczaka
  • 100 g  szpinaku
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka masła
  • 1 szalotka, drobno posiekana
  • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane (lub więcej, jeśli kochasz czosnek)
  • 50 ml (1/4 szklanki) wytrawnego białego wina
  • 50 g (1/2 szklanki) tartego parmezanu
  • 350 ml (1,5 szklanki) wywaru drobiowego, więcej w razie potrzeby
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej
  • sól morska + pieprz czarny

Video

One Skillet Parmesan Chicken and Orzo

Tak zrobicie

Kurczaka posypać solą, pieprzem, papryką wędzoną i pieprzem cayenne.
Oliwę z oliwek i masło podgrzać na dużej patelni na średnim ogniu. Włożyć filety kurczaka i smażyć kurczaka przez 10 minut, następnie obrócić i piec przez kolejne 8-10 minut lub do momentu, aż obie strony się lekko zrumienią. Przełożyć na talerz i przykryć.

Na tę samą patelnię włożyć szalotkę i czosnek. Zeszklić na wolnym ogniu, około 2 minuty. Zwiększyć ogień, dodać białe wino i sok z cytryny, doprowadzić do wrzenia. Wmieszać orzo. Zalać wywarem i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i dusić, mieszając od czasu do czasu przez 10-15 minut lub aż orzo będzie miękkie.

Dodać parmezan i szpinak. Skosztować oraz doprawić solą i pieprzem. W razie potrzeby dodać więcej wywaru, orzo powinno być kleiste i kremowe, nie suche. Kurczaka i ewentualne nagromadzone soki włożyć z powrotem do patelni. Podać od razu. Smacznego!

And …IF YOU LOVE THESE RECIPES … please consider supporting my work for just the cost of a cup of coffee.

Buy Me A Coffee

Sign up for my NEWSLETTER to receive the latest recipes delivered straight to your inbox.

Wspieraj twórczość i kup kawę!
Jeśli skorzystałaś/skorzystałeś z moich przepisów i w podziękowaniu zechcesz zaprosić mnie na kawę – będzie mi bardzo miło.

Buy Me A Coffee

Jeśli wypróbujesz ten przepis, zostaw proszę komentarz poniżej lub oznacz mnie w soim zdjęciu @anna_s_table na profilu Instagram’a, lub dodaj #servingdumplings, chętnie tam zajrzę.

Zapisz się na mój bezpłatny  NEWSLETTER, aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych przepisach.

Tagi

  • dla dzieci
  • drób
  • kurczak
  • makaron
  • mięsne dania
  • parmezan
  • poultry
  • szpinak
  • szybkie dania

Nawigacja wpisu

Poprzedni: Tarty z ciasta francuskiego z figami i borówkami
Następny: Papryki faszerowane w stylu Tex-Mex z chorizo

Prześlij komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Anna | Studio Kuchnia

Anna | Studio Kuchnia
eat. real food.
packed with flavor.
sometimes chocolate too.

Anna.

Follow me

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

If you love these recipes …

… please consider supporting my work for just the cost of a cup of coffee.

Buy me a coffee

Saveur Blog Awards Winner - Most Inspired Weeknight Dinners

Search

najpopularniejsze

  • spicy coconut curry ramen Spicy Coconut Curry Ramen
  • creamy tuscan chicken orzo Creamy Tuscan Chicken Orzo
  • Makaron z grzybami w occie balsamicznym
  • one pot salmon alfredo orzo One Pot Salmon Alfredo Orzo
  • Makaron w sosie śmietanowym z krewetkami

Join Our Community

Signup to my free weekly newsletter and receive the latest recipes straight into your mailbox!

Thank you!

You have successfully joined our subscriber list.

  • Home
  • To ja
  • Przelicznik
  • Kontakt
  • Legal notice
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Saveur Blog Awards Winner - Most Inspired Weeknight Dinners
  • Copyright © 2013 - 2023 Serving Dumplings
  • Website by Crafted